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山梨県にある身延山で、お寺体験やパワースポットめぐりなどなど。女性の心を癒す旅をナビゲートする観光情報サイト。

プチ修行

泊まるだけじゃものたりない。お宿でも、しっかりお寺体験。

身延山の宿坊の中には、お寺ならではの体験ができるところがあります。ここでは、泊まるだけじゃものたりない!なんて方にぴったりな宿坊体験をピックアップしてご紹介。写したり、唱えたり、座ったり…さまざまなリフレッシュ方法をお楽しみください。

写経(しゃきょう)一字一句、心を込めて写しましょう。一点一画すべてが、仏様なのですから…

経文を筆で紙に写す写経は、いかなる状況にも動じない、信念を持続する修行のひとつです。そのため、字の上手い下手はあまり関係ありません。いかに雑念を捨て、ただひたすら写すことに集中するかが大切です。東谷にある志摩房では、写経の心がまえや順序、作法を丁寧に教えていただきながら体験できます。

  • 1.まずは、住職に写経の心構えから教わります。
  • 2.塗香(ずこう)で、手を清めます。
  • 3.香木を粉末状にした塗香(ずこう)が入ってます。
  • 4.筆をとって、いざ写経。
  • 5.一字一字…心を込めて丁寧に。
  • 6.やっと完成!!
7.写経体験ができる宿坊

志摩房松井坊清水房武井坊智寂坊

※宿坊によって、写経の値段と内容は異なります。
詳しくは、各宿坊にお問い合わせください。

1.唱題行(しょうだいぎょう) 声を出してストレス発散 唱えて、爽快、リフレッシュ!

日蓮宗には、「南無妙法蓮華経」のお題目を唱える唱題行という修行があります。これは、他宗では体験できない日蓮宗独自のものです。唱題行は、仏様に礼拝をして、瞑想で心を落ち着かせた後、大きな声でお題目を唱えます。体験時間は、短い時間だと30分ほど。修行後はスッキリとした爽快感が味わえるでしょう。

  • 1.まずは、合唱の仕方から。
  • 2.仏様に、礼拝をします。
  • 3.印を結んで、瞑想…
  • 4.気持ちを落ち着かせ、唱題行へ。
  • 5.住職に合わせて、お題目を唱えます。
  • 6.大きな声を出せば、スッキリ爽快な気分。
唱題行ができる宿坊

志摩坊(御灯明料として300円・要予約)

静坐会(せいざかい)ただ座るだけでいいんです。じっくり自分自身と向き合いましょう。

東谷にある窪之坊で行っている静坐会。この体験は、広い空間に「座る」ことから始まります。女将から呼吸の整え方や座り方のポイントを教えてもらった後は、20~40分ほどの静寂の時。自分自身を見つめる時間は、頭の中を空っぽにさせ、心を整えてくれます。静坐会は、泊まりの方なら誰でも体験可能です。

  • 1.座り方と呼吸法のコツを教えてもらいます。
  • 2.「無理せず、力まず、自分のペースでね」と女将。
  • 3.チーンの合図で、はじまり。
  • 4.何も考えず、自分と向き合います。
  • 5.…。…。
静坐会ができる宿坊

窪之坊(1回・300円)

宿坊御朱印めぐり それぞれ違うデザインだから、集めだすと楽しくなってきます。

身延山にある20の宿坊の内、19の宿坊でいただける御朱印。My御朱印帳を持って、または門前町で御朱印帳を買って各宿坊をめぐってみましょう。それぞれ異なるデザインだから、集めだすと楽しくなってきます。また、御朱印集めを通してお寺の歴史に触れてみれば、揃った時のありがたみもひと味違うでしょう。

  • 1.お坊さんの達筆具合もポイントです。
  • 2.門前町でも、御朱印帳を販売しています。
  • 3.智寂坊の御朱印
  • 4.山本坊の御朱印
  • 5.岸之坊での御朱印

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